Мелеузовский индустриальный колледж

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Мелеузовский индустриальный колледж

Физическая подготовка ребят

Добавлено: 7 декабря 2022 10:48
122 просмотра |

Физическая подготовка и спорт являются одними из основных предметов в обучении и воспитании кадетов. Её цель - обеспечение необходимого уровня физической подготовки ребят для эффективного выполнения поставленных задач в любое время и в любых условиях.

6 декабря группа 42-21 после кросса на дистанции 5 км работала в общежитии над развитием силы и силовой выносливости методом круговой тренировки.

На 11 «станциях» кадеты в течении 30 минут выполняли жим штанги лежа, становую тягу, подтягивались, «качали» пресс, прыгали со скакалкой. Ребята выполнили большой объем работы и получили огромное удовлетворение.


#кадетыМИК #кадетскийкорпус #мелеузовскийиндустриальныйколледж #спорт #спорб


Поделиться: