Мастер-класс по грепплингу
![Мастер-класс по грепплингу](/media/sub/1445/uploads/opu4osqskww.jpeg)
В рамках программы подготовки к республиканским соревнованиям по рукопашному бою и пропаганды здорового образа жизни без наркотиков в молодёжной среде группа кадетов прошла мастер-класс по грепплингу.
Грэпплинг представляет собой вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с использованием болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией бразильской борьбы джиу-джитсу.
Приемами и секретами мастерства поделилась мастера спорта международной категории по грэпплингу, мастер спорта по дзюдо и самбо, неоднократная призёрка чемпионатов мира, Европы и России - Яна Валерьевна Шорохова.
Именитая спортсменка продемонстрировала кадетам приемы самообороны и болевых захватов, рассказала про боевое искусство - грэпплинг,
объяснила правила борьбы на соревнованиях. Для ребят также провели тренировку, которая включила в себя разминку и выполнение задач поставленных тренером, это болевые приёмы, броски.
![](/media/sub/1445/uploads/vmp3zj46lc.jpeg)
![](/media/sub/1445/uploads/rvdlstfmun0.jpeg)
![](/media/sub/1445/uploads/opu4osqskww.jpeg)
![](/media/sub/1445/uploads/njo1j1ojbwc.jpeg)
![](/media/sub/1445/uploads/jdo0xw7v0gk.jpeg)
![](/media/sub/1445/uploads/c4lqt5upyka.jpeg)